Hup! Uit je comfortzone…

Hup! Uit je comfortzone… Uit je comfortzone? Ik ben al blij als ik er een keer in zit! Het dagelijks leven is vaak al spannend genoeg als HSP. Je krijgt zo veel meer info en prikkels binnen dan gemiddeld.  Hebt zoveel meer om over te piekeren, door te redeneren en je af te vragen en […]

Heb jij ook moeite met ruimte innemen…

Heb jij ook moeite met ruimte innemen… Ben jij ook zo iemand die uitwijkt bij een tegenligger op de stoep, als een ander je tegemoet komt op straat? Dat wanneer iemand tegen jou aanloopt jij dan sorry zegt. Hoeveel ruimte durf jij in te nemen? Hoe komt dat toch dat je jezelf bewust kleiner maakt? […]

Hoe streng ben jij voor jezelf…

Hoe streng ben jij voor jezelf…   Hoe streng ben jij eigenlijk voor jezelf? Vaak is het zo bij HSP’s dat je begrip hebt voor iedereen om je heen inclusief al hun fouten, tekortkomingen en ronduit stomme acties. Vooral als je veel om die persoon geeft. Zal wel weer met onze beroemde empathie te maken […]

Vind jij jezelf een aansteller? Ik niet (meer)…

Vind jij jezelf een aansteller? Ik niet (meer)…   Terwijl ik toch een heleboel rare HSP dingetjes heb/ervaar/voel en wil. Bijvoorbeeld slapen op mijn prachtige, witte zolder. Ik ben extreem gevoelig voor geluid en licht. Alhoewel voor de HSP ’s onder ons zal ik wel gemiddeld zijn ;-). Waar heb ik allemaal last van op […]

Niemand begrijpt me…

Niemand begrijpt me… ‘Ik voel me zo anders, niemand begrijpt me’ zucht mijn cliënt. Ik hoor dat best vaak van mensen om mij heen die hoogsensitief zijn. Maar hoe zit dat nou eigenlijk? Ben je werkelijk zo anders wanneer je HSP bent? En is de rest dan normaal? En wat is dat dan: normaal. Volgens […]

Hoe saai mag je zijn van jezelf?

Hoe saai mag je zijn van jezelf?   Niet toch? Je wilt hip and happening door het leven. Op de hoogte van alle nieuwe trends. Geliked op facebook. Mooi op Instagram. Hightea-en met collega’s, op stap met vriendinnen, gaan winkelen. En dat weer allemaal op social media zetten. En o ja, cultuur moet ook nog […]

Waarom huilend in een hoekje liggen niet helpt….

Waarom huilend in een hoekje liggen niet helpt…. Als HSPer ben je gevoeliger dan  gemiddeld voor leed van anderen, schokkende wereld gebeurtenissen (Trump!), enge filmpjes over dierenmishandeling, vluchtelingen problematiek, zwartepietendiscussie enzovoort. Je rechtvaardige en altruïstische zelf wil de barricades op. Het verhelpen want je kunt het niet aanzien. Je hebt er verdriet en last van […]